In landen zoals Duitsland, België, Italië en Portugal is een fietshelm verplicht op een snelle elektrische fiets (speed pedelec), maar meestal niet op een gewone e-bike. In Spanje en Zweden zijn er extra regels voor kinderen en jongeren. Wil je weten hoe het precies zit in elk land en waar je op moet letten? Lees dan verder voor alle details en handige tips per land.
Jayden Wassink
Geschreven op 22 juli 2025
Samenvatting van het artikel
De regels voor het dragen van een fietshelm op een elektrische fiets verschillen per Europees land. Meestal wordt er onderscheid gemaakt tussen gewone e-bikes (tot 25 km/u) en speed pedelecs (tot 45 km/u). Voor speed pedelecs is een helm vrijwel overal verplicht, terwijl op gewone e-bikes vaak dezelfde regels gelden als voor een gewone fiets. In sommige landen moeten vooral kinderen en jongeren een helm dragen, of geldt de helmplicht alleen buiten de bebouwde kom.
In Duitsland, België en Portugal is een helm verplicht op een speed pedelec, maar niet op een gewone e-bike. In Spanje is een helm buiten de bebouwde kom verplicht op elke e-bike, en binnen de kom alleen voor jongeren onder de 16. Italië verplicht een helm op speed pedelecs en voor kinderen onder de 14 jaar op alle fietsen. Zweden en Oostenrijk hebben vooral regels voor kinderen: in Zweden tot 15 jaar, in Oostenrijk tot 12 jaar.
De hoogte van de boetes verschilt per land, van €15 in Duitsland tot €200 in Spanje. Ook de eisen aan de helm verschillen: vaak moet deze voldoen aan een Europese norm. Controleer dus altijd de lokale regels voordat je met een e-bike op pad gaat in het buitenland.
Inhoudsopgave
Waar in Europa moet je een fietshelm dragen op een e-bike?
Wat je moet weten
Wil je met een e-bike door Europa reizen? Dan is het handig om te weten waar een helm verplicht is. De regels verschillen per land. Meestal maken landen onderscheid tussen gewone e-bikes (tot 25 km/u) en snelle e-bikes, ook wel speed pedelecs genoemd (tot 45 km/u).
Voor speed pedelecs is een helm vrijwel altijd verplicht. Op een gewone e-bike gelden meestal dezelfde regels als voor een gewone fiets. In sommige landen moeten vooral kinderen en jongeren een helm dragen. Soms hangt het ook af van of je binnen of buiten de bebouwde kom fietst.
Hieronder zie je per land hoe het zit met de helmplicht voor verschillende soorten e-bikes:
| Land | Gewone e-bike | Speed pedelec | Kinderen | Bijzonderheden |
|---|---|---|---|---|
| Duitsland | Niet verplicht | Altijd verplicht | Geen aparte regels | Boete €15 |
| Spanje | Buiten kom verplicht | Buiten kom verplicht | Onder 16 altijd | Boete €200 |
| Italië | Onder 14 verplicht | Altijd verplicht | Onder 14 altijd | Boete €50-€100 |
| België | Niet verplicht | Altijd verplicht | Geen aparte regels | Boete €58 |
| Portugal | Niet verplicht | Altijd verplicht | Geen aparte regels | Boete €60 |
| Zweden | Onder 15 verplicht | Onder 15 verplicht | Onder 15 altijd | – |
| Oostenrijk | Onder 12 verplicht | Onder 12 verplicht | Onder 12 altijd | Volwassenen vrij |
Regels per land
- In Duitsland is een helm op een speed pedelec altijd verplicht, ongeacht je leeftijd. Op een gewone e-bike hoef je geen helm te dragen.
- In Spanje moet je buiten de bebouwde kom altijd een helm dragen op elke e-bike. Binnen de bebouwde kom geldt dit alleen voor jongeren onder de 16. Uitzonderingen zijn er bij extreme hitte of met een medische verklaring.
- In Italië is een helm verplicht op een speed pedelec. Kinderen tot 14 jaar moeten altijd een helm dragen, ook op gewone e-bikes. In sommige regio’s zijn de regels strenger, bijvoorbeeld op drukke fietsroutes.
- In België en Portugal is een helm verplicht op een speed pedelec voor iedereen. Op een gewone e-bike is een helm niet verplicht.
- In Zweden moeten kinderen tot 15 jaar altijd een helm dragen, op elke fiets.
- Oostenrijk heeft de soepelste regels: alleen kinderen tot 12 jaar moeten een helm dragen. Volwassenen mogen zelf kiezen.
Fietshelmplicht op elektrische fietsen in Duitsland
Laten we Duitsland als voorbeeld nemen. Hier is er een duidelijk verschil tussen gewone e-bikes (tot 25 km/u) en speed pedelecs (tot 45 km/u).
- Speed pedelecs worden gezien als bromfietsen. Daarom is een helm verplicht.
- Op een speed pedelec moet je altijd een goedgekeurde bromfietshelm dragen, ongeacht je leeftijd.
- De helm moet voldoen aan de ECE 22.05-norm of een vergelijkbare Europese veiligheidsnorm.
- Fiets je zonder helm op een speed pedelec? Dan riskeer je een boete van ongeveer €15.
- Op een gewone e-bike (tot 25 km/u) is een helm niet verplicht.
- Deze regels gelden overal in Duitsland, dus ook als je bijvoorbeeld door Berlijn of over het platteland fietst.
Helmplicht op de e-bike in Spanje
In Spanje zijn de regels iets anders. Buiten de bebouwde kom is een helm op een elektrische fiets verplicht voor iedereen. In steden en dorpen geldt deze plicht alleen voor jongeren onder de 16 jaar.
Is het extreem warm of heb je een medische verklaring? Dan mag je soms zonder helm fietsen. Deze regels gelden voor alle elektrische fietsen, dus ook voor speed pedelecs. Fiets je zonder helm terwijl het wel moet? Dan kun je een boete krijgen van ongeveer €200. Het type helm maakt niet uit, zolang deze geschikt is voor fietsen.
Helmplicht op elektrische fietsen in Italië
In Italië hangt het af van het type fiets en je leeftijd. Op een speed pedelec (tot 45 km/u) is een helm altijd verplicht, ongeacht je leeftijd. Op een gewone e-bike hoeven volwassenen en jongeren vanaf 14 jaar geen helm te dragen.
Kinderen onder de 14 moeten altijd een helm dragen, of ze nu op een gewone fiets of e-bike zitten. In sommige regio’s zijn de regels strenger, bijvoorbeeld op drukke fietsroutes of in toeristische gebieden. Houd je je niet aan de helmplicht? Dan kun je een boete krijgen van €50 tot €100. Voor speed pedelecs moet de helm voldoen aan de Europese norm EN1078 of een vergelijkbare veiligheidsnorm.
Helmplicht op elektrische fietsen in België
In België is het verschil tussen gewone elektrische fietsen en speed pedelecs belangrijk. Op een speed pedelec is een helm altijd verplicht. Op een gewone elektrische fiets is een helm niet verplicht.
De helm moet voldoen aan de norm EN1078 of het moet een bromfietshelm zijn. Zonder helm op een speed pedelec kun je een boete krijgen van ongeveer €58. Deze regels gelden overal in België, dus ook als je bijvoorbeeld door Brussel of de Ardennen fietst.
Helmplicht op elektrische fietsen in Portugal
Portugal houdt het eenvoudig. Of je een helm moet dragen, hangt af van het type elektrische fiets, niet van je leeftijd.
- Op een speed pedelec (tot 45 km/u) moet iedereen een helm dragen.
- Op gewone e-bikes (tot 25 km/u) is een helm niet verplicht.
- Fiets je zonder helm op een speed pedelec? Dan riskeer je een boete van ongeveer €60.
- Er zijn geen uitzonderingen: iedereen op een speed pedelec moet een helm dragen.